Klaar voor de 2e start, AF!

Beste allemaal,

Enige tijd geleden had ik mij voorgenomen om te gaan beginnen met hardlopen, maar daar kwam weer eens niks van... Maar ik heb nu een goede reden gevonden om hopelijk WEL door te zetten:

Ik wil namelijk mee gaan doen aan allerlei marathons (begin klein) die geld in zamelen voor goede doelen en dan vooral voor - of liever gezegd TEGEN- borstkanker...

Er was namelijk korte tijd geleden een knobbeltje in mijn borst ontdekt, wat na twee weken GELUKKIG goedaardig bleek te zijn. maar dat heeft me aan het denken gezet...  Ik wil graag wat doen om te helpen geld in te zamelen voor onderzoek naar borstkanker e.d....

Natuurlijk blijven daarnaast ook de oude redenen om te gaan hardlopen staan: 

- Omdat ik in elk geval IETS aan sport wil blijven doen

- om nog enkele kilo's af te vallen (5 te gaan)

- EN om verveling tegen te gaan... Ik ben dan wel weer begonnen met roken, maar ik wil sowieso minder roken dan VOOR de stoppoging (ik heb het stoppen 7 weken vol weten te houden) en ik rook vooral als ik me verveel.  En heej: wie weet kom ik tijdens dat hardloopschema wel weer tot de beslissing om toch maar weer te stoppen. Als m'n tong op m'n schoenen hangt door verminderde conditie bv. hihi

Ik begin op de loopband op de sportschool. Maar later zal ik me ook wel buiten durven te vertonen hihi...

Ik zal beginnen met dit schema:  5 km uitlopen beginnersschema.

Op deze log zal ik tevens mijn vorderingen op het gebied van het hardlopen en het afvallen bij gaan houden.

Lees gerust mee  en reageer indien u zich geroepen voelt!

x

Reacties op Klaar voor de 2e start, AF!

: reactie van palmyra 20-07-2008 19:46
Heel veel succes. Ik zal zeker regelmatig je weblog lezen Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht
: reactie van sophie 21-07-2008 16:54
Ik ben wel direct buiten begonnen met hardlopen, maar wel in de schemer, whaha! Ik moet zeggen dat ik het buiten beter volhoud dan op de loopband. Waarschijnlijk omdat dit afwisselender is. Wat mij ook helpt als ik denk het niet meer vol te houden is NIET denken aan mijn eindpunt of in gedachten de nog af te leggen route nagaan, maar met de plek bezig zijn waar ik me op het moment bevind. Dus bewust bij het hier en nu te blijven. Als je het even niet meer ziet zitten, moet je het eens proberen. Dus i.p.v. jezelf in gedachten al verheerlijkt te zien lurken aan de waterkraan na een uitputtingsslag, genieten van je omgeving op datzelfde moment. Het begin moet je even doorzetten en daarna? Gewoon geen dure abonnementen bij de sportschool, maar je loopschoenen bij de deur en gaan wanneer je wilt!! groetjes, Sophie p.s. ik ben fitnessinstructeur geweest en geloof me, er bestaat geen betere manier om vet te verbranden dan te lopen op D1! Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht
: reactie van palmyra 21-07-2008 19:23
Dus vandaag is je programma begonnen!!! Viel het mee?? Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht